50 yaşındakilere yaşlı denilir mi?

Konu: 50 yaşındakilere yaşlı denilir mi? Cuma Ağus. 13, 2010 2:15 pm

Günümüzde yaşlılık kavramını sayılarla tarif etmek mümkün olmuyor.
İnsan ömrünün uzaması ve genç kalmanın yollarının bulunması bu işi
zorlaştırıyor.

Son zamanda yaşlılığın yeni bir tarifi daha ortaya atıldı:
“İnsan gençken yaptıklarını yapamaz hale gelince yaşlanmıştır.” Birçok
kişi bu durumda olabilir. Ama sakın moralinizi bozmayın. Çünkü geri
dönmek mümkündür ve bu birçok araştırma ile ispat edilmiştir. Son
deliller, ABD’den 81 yaşındaki bir profesörden geliyor.
Buna göre 30-50 yaş arası kişiler, 20 yıl boyunca sıkı bir egzersiz
programı uyguluyorlar. Şimdi çoğu torun sahibi olmalarına rağmen, bakın
vücutları hangi yaşta kalıyor:

Bu kişilerin kan yağları 20 yıl öncesinden daha düşük çıkıyor.
Daha az kalp krizi geçiriyorlar.
En
önemlisi bacakları hâlâ aynı kuvvette kalıyor; bunun ne gibi yararı
var derseniz, sağlam bacaklar düşme ve kırıkları önlüyor, daha iyi bir
cinsel hayat ve akıl sağlığı veriyor, en önemlisi ise egzersize
başlamak için asla geç olmadığını gösteriyor.

Yetmiş
yaşındakilerde bile hayret verici bir güçlenme, esneklik ve aerobik
kapasite artışı olabiliyor. Sayfalarca yazılan ve reklamı yapılan anti
aging palavralarına inanmayın, tek ve gerçek gençleşme ancak yoğun spor
ile gerçekleşiyor.