Sitemizden Yararlanmak İçin Üye Olunuz !!!Egzotik Meyveler! B-261910-üye_ol
Pozitif Seyir
Sitemizden Yararlanmak İçin Üye Olunuz !!!Egzotik Meyveler! B-261910-üye_ol
Pozitif Seyir
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
AnasayfaİletişimLatest imagesAramaKayıt OlGiriş yap

 

 Egzotik Meyveler!

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
hsn25
™Pozitif Seyir™
™Pozitif Seyir™
hsn25


Egzotik Meyveler! Shanex10
Uyarı Seviyesi : Uyarı Yok
Egzotik Meyveler! Shanex11
Kayıt tarihi : 11/08/10
Egzotik Meyveler! Shanex11
<b>Mesaj Sayısı</b> Mesaj Sayısı : 460
Egzotik Meyveler! Shanex11
<b>Nerden</b> Nerden : istanbul
Egzotik Meyveler! Shanex11
<b>Yaş</b> Yaş : 32
Egzotik Meyveler! Shanex11
Cinsiyet : Erkek Egzotik Meyveler! Shanex11
Ruh Halim : Komik
Egzotik Meyveler! Shanex11
Tuttuğu Takım : FenerBahçeli
Egzotik Meyveler! Shanex12

Egzotik Meyveler! Empty
MesajKonu: Egzotik Meyveler!   Egzotik Meyveler! I_icon_minitimeC.tesi Ağus. 14, 2010 11:52 am

Süpermarket raflarında boynu bükük bekleyen egzotik meyveler, pek çoğumuz için yabancıdır.
Sofralarımızda yer almak isteyen bu meyvelerin yararlarını biliyor musunuz?

Egzotik Meyveler! 2F70A15430BA8B67D83FEEB7EE32F0

Granadilla:

Yenidünya meyvesine benzeyen, turuncu, çekirdekli bir meyvedir. Portakal
büyüklüğündedir. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik gelişiminde önemli
bir yer tutar. Cilt için faydalıdır. C, B1, B2, B3, keroten açısından
zengindir. Ayrıca K vitamini, kalsiyum, demir ve fosfor içerir. Tok
tutma özelliği vardır. Hücre yenilenmesine yardımcı olur.

Kumkuat:

Dünyada kabuğu ile birlikte yenilen tek narenciye çeşididir.
Turunçgiller içinde küçük mücevher olarak adlandırılır. Anavatanı
Çin�dir. Çincede altın portakal anl***** gelir. Ülkemizde en iyi
yetiştirildiği yer Rize�dir. Yıkadıktan sonra tamamını yiyebilirsiniz.
Kokteyl, dondurma ve tatlılarda kullanabilirsiniz. C vitamini
bakımından zengindir. Gribal enfeksiyonları önlemede önemli rolü vardır.

Papaya:

En belirgin özelliği sindiriminin kolay olması ve diğer besinlerin
sindirilmesine yardımcı olmasıdır. İçinde bulunan �papain� adlı enzim,
yiyeceklerdeki proteinin sindirilmesini kolaylaştırır. Vücuttaki
yağların yakılmasına ayrdımcı olur. Pek çok selülit kreminin içinde bu
meyvenin özü kullanılır. Tok tutma özelliğinden dolayı, diyet
listelerinden eksik olmaz. Vitamin ve mineral deposudur. Görüntüsü
kavuna benzeyen bu meyvenin içinde, top karabibere benzeyen çekirdekleri
vardır. Bu acımsı çekirdekler de en az meyvenin kendisi kadar
yararlıdır. Salataların içinde tüketilir. Papaya, vücuttaki
şişkinliklere, irinlere, sivilceye, siğile ve nasıra iyi gelir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kabızlığa ve kronik ishale iyi gelir.

Liçi:

Dışı çam kozalağını andıran ve Çin kirazı olarak bilinen bu meyve,
Tanrı�nın meyvesi olarak adlandırılıyor. Kabuğunu soyduğunuzda içinden
beyaz etli kısmı çıkıyor. Oldukça sulu ve lezzetli olan bu meyvenin
içinde çekirdek kısmı mevcut ve bol miktarda C vitamini içeriyor.
Vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İçinde bulunan fosfor, diş
ve kemik gelişiminde etkili.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Egzotik Meyveler!
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Adım Adım Sağlık :: Diyet - Sağlıklı Beslenme-
Buraya geçin: