Sağlık İçin Yararlı Bilgiler!

Konu: Sağlık İçin Yararlı Bilgiler! Cuma Ağus. 13, 2010 2:02 pm

Bilgi çağında kafamızı karıştıran bilgi yığını arasından, sizin için
birkaç yararlı, günlük bilgiyi derledik. Aklınızda olsun, belki lazım
olur!

Soğuk Nezle Yapmaz!

Nezle veya grip olduğumuzda, üşütüğümüzü veya cereyanda kaldığımızı
düşünürüz. Oysa bu bilimsel olarak doğru değildir. Grip ve nezlenin
asıl nedeni, yorgunluk ve uykusuzluk sonucu, bağışıklık sisteminin zayıf
düşmesi ve virüslere karşı hassaslaşmasıdır.

Güneş Kremlerine Dikkat!

Sadece güneş kremi sürerek, cilt kanserinden korunamazsınız. Bu
kremler, bizi kanserde etkili olan ultraviyole ışınlarından koruyacak
maddeyi içermezler. Güneş kremi, istenmeyen güneş yanıklarından
korumakta etkilidir.

Uyurgezeri Uyandırmayın!

Uyurgezer birini uyandırmak, çok da tehlikeli bir durum değildir. Yine
de dikkat etmek faydalıdır. Uyurgezer insan, siz onu uyandırırken
kendini savunmak için size karşı biraz saldırgan hareketlerde
bulunabilir. Uyandırırken buna karşı temkinli olmak faydalıdır.

Alkol Bizi Isıtır!

Alkol damarlarımızın gevşemesini sağlar. Bu etki yüzümüzün kızarmasına
ve sıcaklık hissetmemize sebep olur. Alkolü-n çok fazla tüketimi ise,
tersine hipotemi denilen vücudun aşırı ısı kaybına ve titremeye yol
açar.

Parmak Çıtırdatmak Zararlı Değil!

Parmaklarınızı çıtırdatırken duyduğunuz gürültü, ne kemiklerinizden, ne
de kıkırdaklarınızdan geliyor. Parmaklarınıza zarar gelme ya da kronik
eklem yangısı hastalığına yakalanma riskiniz yok. Çıkan sesin sebebi,
eklem sıvısında oluşan gaz kabarcığından kaynaklanıyor.

Kulağınızı Yüksek Sesten Koruyun!

Severek izlediğiniz bir konserin ardından kulağınızda fısıltılar ve
mırıldanmalar duyuyorsanız dikkat edin! Bu sağır olmanın bir evresi
olabilir. Uzmanlar yalnızca rahatsız eden değil, mutluluk veren seslerin
de yüksek volümde kulağı olumsuz etkilediğini belirtiyorlar.